Façon la plus simple Préparer Délicieux Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates

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Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates.

Vous pouvez avoir Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates en utilisant 10 ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates

  1. Vous avez besoin 1 of poivron vert.
  2. Préparez 250 g of haricots rouges.
  3. Vous avez besoin 2 of courgettes.
  4. C’est 2 of oignons.
  5. Vous avez besoin 2 of tomates.
  6. Préparez 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
  7. Vous avez besoin of 2 cuillères à café d épices à tajine.
  8. Vous avez besoin 1 cuillère à café of quatre épices.
  9. C’est 1 of bouquet de coriandre.
  10. C’est of Sel poivre.

Soupe de courgettes haricots rouges poivrons et tomates laprescription

  1. La veille faire tremper les haricots rouges éplucher les oignons les émincer laver les tomates les couper en morceaux faire chauffer l huile ajouter les oignons et tomates faire revenir 5 minutes.
  2. Laver le poivron l épépiner le couper en morceaux l ajouter dans la marmite laver les courgettes les couper en morceaux les ajouter bien mélanger.
  3. Égoutter les haricots rouges les ajouter bien mélanger hacher la coriandre en ajouter les deux tiers avec les épices saler légèrement poivrer.
  4. Couvrir d eau à hauteur puis cuire à feu moyen doux pendant 40 minutes avec couvercle en remuant de temps en temps.
  5. Ajouter le restant de coriandre c est prêt ! Bon appétit 😋.

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