Façon la plus simple Préparer Appétissant Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin

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Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin.

Vous pouvez cuisiner Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin en utilisant 10 ingrédients et 8 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin

  1. C’est 6 of tomates (du jardin pour moi).
  2. Vous avez besoin 2 of courgettes.
  3. Préparez 1 of oignon.
  4. C’est 1 gousse of d ail.
  5. C’est 5 of carottes.
  6. C’est 2 cuillères à café of cumin.
  7. C’est 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
  8. Vous avez besoin 1 cuillère à café of coriandre en poudre.
  9. Vous avez besoin 75 cl of d eau.
  10. Vous avez besoin of Sel poivre.

Soupe de courgettes carottes et tomates au cumin laprescription

  1. Éplucher ail et oignon les émincer grossièrement faire chauffer l huile y faire suer ail et oignon.
  2. Laver les tomates les couper en morceaux les ajouter mélanger.
  3. Laver les courgettes ôter les extrémités les couper en dés les ajouter mélanger.
  4. Éplucher les carottes les couper en rondelles les ajouter mélanger.
  5. Ajouter la coriandre et le cumin mélanger.
  6. Ajouter l eau bien mélanger et porter à ébullition.
  7. Couvrir et cuire à feu doux 40 minutes saler et poivrer en fin de cuisson.
  8. C est prêt ! Bon appétit 😋.

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