Façon la plus simple Préparer Délicieux Taboulé de chou-fleur au MCC

Taboulé de chou-fleur au MCC.

Vous pouvez cuisiner Taboulé de chou-fleur au MCC en utilisant 8 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Taboulé de chou-fleur au MCC

  1. Vous avez besoin 500 g of chou-fleur.
  2. C’est 250 g of Tomates.
  3. Vous avez besoin 150 g of Concombre.
  4. C’est 100 g of Poivron.
  5. Préparez 1 of Citron vert.
  6. Préparez 3 of cas huile d'olives.
  7. Préparez of Sel, poivre.
  8. Préparez 1 of gros oignon rouge.

Taboulé de chou-fleur au MCC laprescription

  1. Couper le chou-fleur et garder que les têtes, laver et bien égoutter.
  2. Mettre 250 g de chou-fleur dans le robot et mélanger 3 sec/vitesse 5, si ce n'est pas assez moulu renouveler l'opération mettre dans un saladier et faire de même avec les 250g de chou-fleur restant.
  3. Mettre l'oignon le hacher 6 sec/vitesse 4., puis ajouter le poivron, les tomates, le concombre 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 jus de citron, du sel, du poivre dans le bol du robot Mélanger 6 sec/vitesse 4..
  4. Transverser dans le saladier avec la semoule, bien remuer et rectifier l'assaisonnement si besoin, mettre au frais quelques heures avant de déguster, vous pouvez présenter dans des pots à confiture, bon appétit 😉.

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